Vi har en myskväll tillsammans vån 4 Folkets Hus.

Vi träffas kl 18.30 Vi köper pizza och har julklapparsutdelning.

Du kommer få veta innan vem du ska köpa julklapp till för 100kr.

Sen tar vi jullov från gympan!

Årets sista tävling!

Samling kl 12.00 vid Bregårn.

samåkning i bilar gäller, hör av dig om du kan köra.

Medtag: matsäck

förträningskläder dvs ny siffertröjan o svarta springthigts

tävlingskläder

BG overall

Tävlingsstart kl 15.00

Lördagen den 8/11 åker vi åter igen på gropläger till Hammarö.

Denna gång kommer Alexxx   

Det är samåkning som gäller.

Tre bilar finns att åka i. Vi som kör är Anna, Karin och Ullis.

Vi samlas på parkeringen bakom Bregårdshallen kl. 08:00.

Medtag matsäck - ordentligt, bra med lite snabba kolhydrater att fylla på med under dagen, vattenflaska.

Samma regler som i Katrineholm dvs: inga smycken/armsnoddar, dragkedjor eller hårnålar.

Ta det svarta namnlinnet :)

Vi lämnar hallen kl 16:00 

Samåkning = Ta med 50 kr och lämna till mig så delar jag ut till Chaförerna.

Trampett

Tumbling

Fristående

å slutligen medaljbilder!!

Tävling Lördag 18/10 i Duveholmshallen, Katrineholm.

Entre Vuxna och undgomar > 16 år 20 kr

Packa med: mellis, vattenflaska, hårsnoddar och spännen. 

Ska du tejpa synlig hud ex. vrist se till att köpa hudfärgad häfta att täcka med!!

Förträningskläder: springbyxor och svart namnlinne

Tävlingsdräkt, tights, nya sport-BH´n, svarta högre strumpor (fristående).

Föreningsoverall och Newbodystrumporna (blå)

Samling Bregårdshallens parkering kl. 14,30

Ledarsamling B2 kl. 15,30

Förträning ca-tider

Fristående i C-hallen kl. 15,55

Trampett bord kl. 16,00

Trampett fria hopp kl. 16,03

Tumbling kl. 16,12 (tillsammans med Askersund GF)

Tävling kl. 16,20-19,15

Det är samåkning som gäller, vilka kan köra?

Hälsning Anna  

Från och med nu behöver vi hjälp med att plocka in tumblinggolvet endast på söndagar. Ni har blivit indelade i grupper på fyra familjer och kommer att vara schemalagda var tredje vecka.

Som tidigare byter ni med varandra när ni får förhinder.

Ni träffas kl. 18:10 och har 20 minuter på er att plocka bort. Nu när jag är ensam tränare på söndagarna kommer jag inte på samma sätt kunna gå ifrån gruppen för att hjälpa till.

Vi ses/ Anna