Vi provade skruv och fick instruktion om hur vi ska jobba vidare till hösten, både med skruv och dubbel   

Snart drar vi till Lillsved!

Samling vid Degerfors station tis 3/7 kl 07.00   

Åter till Degerfors 5/7 kl 16.10

Packningslista:

påslakan, underlakan & örngott

badhandduk, liten handduk

hygienartiklar

träningsdräkt + tights (gärna två uppsättningar)

nya linnet

löparskor

hårsnoddar

badkläder   

vattenflaska

enkla skor, "stopp i"

kläder efter väder

pengar, max 300 kr

Samtliga åker i BG-overalls jackan.

Då vi kommer till T-centralen på tisdag fikar vi gemensamt innan bussen tar oss ut till Lillsved.

Vi är nu 10 gymnaster som deltar på lägret, kul!   

Hör av er om frågor dyker upp!

Karin & Anna

SOMMARTRÄNING!

Hoppas alla njuter av SOMMARLOVET!

Två träningstillfällen innan Lillsvedslägret är bokat. Alla Liljor är då välkomna att träna.

Torsdagen 28/6 kl 17-19 (första tim delar vi hall med Syrenerna)

Måndagen 2/7 kl 09-12

Ta med badkläder o handduk då vi avslutar med bad om vädret är  .

GYMNAST- och FÖRÄLDRAMÖTE

Torsdag 28/6 kl 19.00 i Bregårdshallen.

Mötet handlar om Lillsvedslägret, så du som är anmäld till lägret ska delta tillsammans med en förälder. 

Karin & Anna      

VÅRRUSET NÄRMAR SIG!!!!!     

Information om dagen:

Vi åker med Länsbussen in till Örebro.

Samling kl 16.25 vid busstation i Karlskoga

Du ska ha ätit kvällsmat innan.

Vi springer i tights och våra nya LINNEN. Linnet får du på plats i Örebro.

Starten för loppet går kl 19.00

Efter loppet äter vi picknick tillsammans.

Ta med dig varma överdragskläder att dra på efter loppet samt något att sitta på.

Anna åker med tjejerna på bussen. Karin ansluter i Örebro.

Om du tar dig in på annat sätt måste vi ledare meddelas. Om du går på bussen tex i Sandviken måste vi ledare meddelas.

Aktuella busstider.   

Till Örebro avgår bussen kl 16.35

Från Örebro avgår bussen 20.51 med ankomst 21.35 till Karlskoga busstation.

Du måste ha laddat ett busskort då de inte tar kontanter på bussen. Mer info på www.lanstrafiken.se

Vid frågor hör av dig!

Anna o Karin och Magnus fast han inte får vårrusa med oss.    

Detta linne skulle passa bra att springa vårruset i.

Lämna oss din storlek på torsdagsträningen!!

Gå in på länken så finns mera information. 

http://www.ginatricot.com/cse/kollektion/ccollection-p1.html#product_143051

Hälsning Ledarna

Kom ombytt för löpning med Magnus till kl 18:30. Vi går sedan in i hallen och tränar gymnastik o styrka.

    Välkomna!

                 ledarna

Nu är det bara att anmäla till sommarlägret i Lillsved.

Alla Liljor är välkomna att anmäla sig till lägret 13+ den 3-5 juli.

Roligt att det är Alex och Alexandra som är Instruktörer, KUL!!!

Meddela ledarna via mail när du är anmäld så vi vet hur många som ska åka tåg tillsammans med oss ledare(som vanligt).

För all information och anmälan följ länken nedan!!!

http://www.gymnastik.se/ImageVaultFiles/id_11790/cf_418/Inbjudan.PDF

Anna, Karin & Magnus

Ladda upp för en kvällstävling   

Tävlingsdag 5 maj 2012

Plats: Idrottshuset, Örebro

Arrangör: AGF Örebro

Entré: 50 kr

Samling kl. 14.30 på parkeringen bakom bregårdshallen.

Vi åker in i egna bilar. Om du behöver plats så kontakta en kompis alt. ledarna så
löser vi det. Hoppas att så många anhöriga som möjligt kommer med in och hejjar.

Medtag matsäck, dryck, fika…förträningsdräkt och ¾ svarta
tights, tävlingsdräkt med långa tights + snodd, hårspännen, spray osv.

Klass B: Förträning:

Kl. 16.10 Fristående

Kl. 17.24 Trampett

Kl. 17:30 Ledarmöte: Klass B

Kl. 17.36 Tumbling

Defilering: 18:30

Defilering sker med ledare + 3 gymnaster inför varje klass
och samling sker i korridoren utanför entrén till tävlingshallen. Fana/Skylt medtages
av föreningen till defilering. Vi kommer att ta ut vilka som ska defilera före tävlingsdagen.

Tävlingsstart: 18:40

(Startnummer Klass B från 200-251, se mailad startlista)

206 Fristående                        
226 Trampett                        
236 Tumbling    

Prisutdelning: 21:10

Det kommer att finnas försäljning av fika, korv, baguetter m.m

Prima Salto kommer att finnas i lokalen och sälja sina produkter under tävlingen.

Hälsningar AGF Örebro och GF Mellansvenska