I dag söndag 28 oktober hade vi besök av en tidigare BG gymnast, Ronja Skyllkvist -97.

Hon har efter några år i Kristinehamns GS haft ett uppehåll och känner nu lite sug efter gympan.

Vi hälsar henne hjärtligt Välkommen till gruppen!!

Kul/ Anna, Karin & Magnus

Då är det klart att alla betalar 100 kr för samåk tur o retur till Katrineholm.

Pengarna till liljornas konto med meddelandet: bil och gymnastens initialer.

Pengarna delas sedan på chaufförerna.

Dagläger Katrineholm 10:e november

Betalning

• 150 kr/gymnast ska sättas in på liljornas konto senast 10:e nov

Bussresa   

• Samling kl 06.45 bakom Bregårdshallen (parkeringen) för avfärd med buss kl 07.00 Vi räknar med att vara framme i Katrineholm ca 9.00
• Hemfärd ca 17.00 Hemma ca 19.00 vid Bregår´n.

Klädsel

• Träningsdräkt/åtsittande linne och tights
• Mjukisoverall
• Håret ordentligt uppsatt

Det finns särskilda regler i Duveholmshallen som vi måste följa gällande klädsel och håruppsättning:  

• Inga skor eller vattenflaskor i hallen
• Träningskläderna får inte ha dragkedja, kardborreband och liknande
• Alla slags smycken och hårnålar (knäpphårspännen går bra) får inte användas!!!

Dessa regler är till för att inte kraschmattorna/groparna ska förstöras.

Matsäck   

• Frukost (Vi äter innan träningsstart i Katrineholm)
• Lunch
• Frukt/mellanmål
• Vattenflaska

Tänk på att ta med ordentligt med MAT så att ni orkar träna hela dagen! Det finns ingen kiosk eller mataffär i närheten av hallen...

INGEN mat eller dryck får ätas/drickas i bussen!

Ta gärna med kortspel eller liknande att använda på bussen..

Ser fram emot en härlig gympadag med alla truppgymnaster från BG!!!

//Truppledarna   

HÄRLIGT MED HÖSTLOV!

Vi åker Länsbuss från Karlskoga busstation till Örebro Södra station.

Köper du ett Ungdoms rabattkort blir priset för enkel resa 30 kr, betalar du med ett betalkort kostar det 37 kr enkel resa. Ungdomskortet köps på tex Pressbyrån och laddas med 100 kr eller mer.

Avfärd kl 08.35 från busstaion

Hemfärd kl 16.36 och åter vid Kga busstation kl 17.20   

SAMLING KL 08.30 VID BUSSTATIONEN.

Går du på tex i Sandviken måste Anna få info om det.

Info om dagen:

Truppläger i Örebro tisdagen den 30 oktober klockan 10.00-16.00, Välkommen!!

Plats                                    Örebro, Oscariahallen, Fabriksgatan

Datum                                 30 oktober 2012

Pris                                     350 kr för medlem i Gymnastikförbundet
                                           I priset ingår träning och linne.
                                          Faktura skickas ut till angiven fakturaadress. Anmälan är bindande, sjukdom ska 
                                          bekräftas med läkarintyg.

Medtag                                Träningskläder, Lunch, Frukt och Vattenflaska

Försäkring                           Gymnasterna behöver en tränings/tävlingsförsäkring via sin förening.

Fotografering                      Ev kommer några foton tas för att användas till vår hemsida eller kommande
                                           inbjudningar. Var snäll och meddela alexandra.nystrom@gymnastik.se om ditt
                                           barn inte får vara med på kort.

Kontakt                               Om du har frågor kan ni kontakta oss på mellansvenska@gymnastik.se
                                           eller 019-17 55 65.       

Varmt välkommen!

/Alexandra Nyström & Louise Nordenberg

Gymnastikförbundet Mellansvenska

Hejsan!

Nu har gymnasterna fått sina overaller. Priset blev 250 kr/overall vilket var positivt överraskande. BG har tagit en del av kostnaden och vi har blivit sponsrade av ett företag.     

Pengarna sätts in på Liljornas konto.

NEWBODY

Liljorna har tillsammans sålt 221 st paket! Toppenbra jobbat!

Pengarna sätts in på Liljornas konto senast 121106. Ett tips är att be era "kunder" sätta in pengar på ert konto för att slippa hantera kontanter.

Dax för tävling.

Åk i nya overallen, träningsdräkt och tights.

Packa med tävlingsdräkt, snodd och tävlingstights, vatten och matsäck, hårnålar, snoddar och spray!!!  Lämna smycken hemma, avlägsna nagellack etc.   

Samling: Kl. 11,30 bregårn, vi åker i bilar.

Alla gymnaster betalar samma bensinpeng till chaffören, återkommer om summan.

Vi äter medhavd lunch när vi kommer fram.  

Förträning:

Tumbling Kl. 14,35

Trampett Kl. 14,50

Fristående Kl. 15,05

Ledarträff Kl. 15,30  

Tävlingstart Kl. 16,00 Entre 20 kr för alla  >15 år.

(Ingen defilering)

Prisutdelning Kl. 18,20

Nu är det bara att ladda upp!!!  

/Ledarna    

Lite datum att ha med sig inför hösten -12 & våren -13

Terminstart v. 34 Torsdag 23/8

Terminsavslutning v. 50 Måndag 10/12

Träningstider:

Måndag 19,30-21,00 styrka/kondition med Magnus

Torsdag 19,00-21,00 alla redskap

Söndag 16,00-18,00 alla redskap

2012

v.43 Lördag 27 oktober, Mellansvenska cupen, Katrineholm

v.44 Tisdag 30 oktober, Höstläger, Örebro

v.45 Lördag 10 november, Gropläger alla truppgymnaster i BG, Katrineholm

v.46 Söndag 18 november, Jobba på Truppträffen, Karlskoga

v.50 Lördag 15 november, Lussegympan (valfrid/trampettjakten), Kristinehamn

2013

v.15 13-14 april, RM 1, Göteborg

Fler datum kommer att komma efterhand...   

Ser fram emot en ny rolig termin.

Hälsning Ledarna